Vikten av att ge omsorg - också till sig själv

Av Amanda Slättenhäll

Omsorg och återhämtning i vården hänger nära ihop. I vården finns ett särskilt lugn. Ett lugn som bärs av människor som varje dag kliver in i situationer där mycket står på spel, och ändå möter andra med omtanke och trygghet. När året går mot sitt slut blir det ofta tydligt hur stort det uppdraget faktiskt är. Just därför är december en tid som också väcker en tanke: hur tar vi hand om dem som tar hand om andra?

Omsorgens kraft i vårdens vardag

Vårdens arbete är fullt av små, avgörande ögonblick. Ett samtal som landar rätt. En hand som håller en annan. En blick som säger att någon inte är ensam. Det är i sådana stunder som omsorgens kärna blir tydlig, att finnas nära när livet skaver.

Men att bära den närvaron, dag efter dag, kräver något tillbaka. Inte stora förändringar eller långa pauser, utan små steg som hjälper kroppen och tanken att hinna ikapp. Ett djupt andetag. En kort stund av lugn mellan två arbetsuppgifter. Ett ögonblick för att landa efter något som berört. Just de små pauserna gör ofta större skillnad än man tror.

Omsorg och återhämtning i vården börjar i det lilla

När vi pratar om omsorg och återhämtning i vården handlar det i grunden om att skapa långsiktighet, för både människor och verksamheter. I perioder när tempot ökar, som det ofta gör i december, kan det vara svårt att hitta plats för stillhet. Men hållbarhet i vårdyrket börjar ofta just här: i de små mikropauserna som ger utrymme att hämta kraft och fortsätta vara närvarande i mötet med andra.

Det handlar inte om att ta ett steg tillbaka, utan om att skapa balans. Om att ge omsorgen möjlighet att också landa hos den som ger den.

När kunskap blir en form av styrka

Att känna trygghet i sin kompetens kan också vara en form av återhämtning. När man får möjlighet att fördjupa sig, lära sig nytt eller förstå ett område på ett annat sätt, kan det ge energi mitt i vardagen.

Nya perspektiv kan göra arbetet lättare att bära. Inte för att uppgifterna blir mindre, utan för att man står stadigare i dem. För många skapar lärande just den där känslan av riktning som behövs när dagarna är intensiva.

Hållbarhet i vården – för både människa och yrkesroll

Omsorg är ett stort ord. Det rymmer styrka, ansvar och mycket hjärta. Men det rymmer också något mer, en påminnelse om att den som ger omsorg också behöver få utrymme, återhämtning och stöd.

När vi låter det perspektivet ta plats skapar vi en vård som håller över tid. För alla.

När vi går in i ett nytt år vill vi lyfta alla som varje dag skapar trygghet i vården. Er närvaro och ert engagemang gör skillnad, på riktigt. På Vårdyrkeshögskolan fortsätter vi utbilda människor för människor. Och i det arbetet ingår att lyfta vikten av omsorg i båda riktningarna: utåt och inåt.

Här finns våra kurser för dig som vill växa i yrkesrollen, i din egen takt och på dina villkor.